Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Çayı Malzemeleri
- Zencefil: 2-3 cm taze zencefil kökü
- Su: 2 su bardağı taze su
- Limon: Yarım limonun suyu
- Bal: 1 çay kaşığı doğal bal
- Karabiber: Birkaç tane taze çekilmiş karabiber
Soğuk Algınlığı İçin Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?
- İlk Adım: 2-3 cm boyutunda taze zencefili dikkatlice soyun ve rendeleyin. Zencefilin aroması çayın lezzetini artıracaktır.
- İkinci Adım: Rendelediğiniz zencefili bir tencereye alın ve üzerine 2 su bardağı kaynamış suyu ekleyin. Karışımı 10-15 dakika boyunca kısık ateşte demlemeye bırakın.
- Üçüncü Adım: Demleme işlemi tamamlandıktan sonra, çayı bir süzgeçten geçirerek zencefil parçalarını ayırın. Dilerseniz, burada çaya 1 çay kaşığı doğal bal ve birkaç tane taze çekilmiş karabiber ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Ayrıca, çayın içine birkaç damla limon suyu eklemek de lezzetini zenginleştirir ve bağışıklık sisteminize destek olur.
Bu zencefil çayı, soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak servis yaparak, hem ferahlatıcı hem de rahatlatıcı bir içecek elde edersiniz.