Diyet Çayı Tarifi ve Malzemeleri

Diyet Çayı Malzemeleri

• 1 su bardağı demlenmiş yeşil çay: Yeşil çay, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekler.
• Birkaç dal taze nane: Nane, ferahlatıcı etkisiyle sindirimi kolaylaştırır ve tat verir.
• 1 rulo kabuk tarçın: Tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur ve hoş bir aroma katar.
• 2 adet limon: Limon, C vitamini açısından zengin olup, bağışıklığı güçlendirir ve asidik yapısıyla çayın tadını artırır.
• 750 ml su: İyi bir demleme için yeterli miktarda su kullanmak önemlidir.

Diyet Çayı Nasıl Yapılır?

1. Adım 1: İlk olarak, 1 su bardağı demlenmiş yeşil çayı geniş bir sürahiye dökün. Çayın taze ve kaliteli olmasına dikkat edin.
2. Adım 2: Ardından, sürahinin içine birkaç dal taze nane yaprağı ekleyin. Nane, çayın ferahlatıcı etkisini artırır.
3. Adım 3: Sonra, 1 rulo kabuk tarçını ve 2 adet limonun suyunu sürahinin içine sıkın. Limon suyu, çaya hafif bir ekşilik katarken tarçın da hoş bir tat verecektir.
4. Adım 4: Son olarak, 750 ml suyu ilave edin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın. Bu karışım, lezzetli ve faydalı bir diyet çayı oluşturacaktır.